심해졌다면

어떤 상태를 확인해야 하나요?

특별히 무리하지 않았는데도

어깨에 갑작스럽고

극심한 통증이 나타난다면

석회성건염을

의심해볼 수 있습니다.

어깨 힘줄에 칼슘 성분이

쌓이면서 염증을

일으키는 질환으로,

밤에 통증이 심해지는

경우가 많습니다.

평소 뻐근한 정도였다가

어느 순간 통증이

급격히 심해졌다면

단순 근육통과 구분해

상태를 살펴볼 필요가 있습니다.​

어떤 증상으로 나타나나요?

석회성건염은

어깨 관절을 움직이는 힘줄에

칼슘 성분의 석회가 쌓이면서

염증과 통증을 일으키는

질환입니다.

석회가 만들어지는 시기에는

어깨가 뻐근한 정도의

가벼운 불편함만 느껴져

단순 근육통으로 여기고

넘어가기 쉽습니다.

반면 쌓여 있던 석회가

흡수되는 시기에는

주변에 강한 염증

반응이 일어나면서

팔을 움직이기 힘들 정도의

극심한 통증이

나타날 수 있습니다.

특히 밤이 되면

통증이 더 심해져

잠을 이루기 어려운 경우가 많고,

팔을 앞이나 옆으로

들어 올리는 동작 자체가

힘들어질 수 있습니다.

오십견이나 회전근개질환과

증상이 비슷해

스스로 구분하기

어려울 수 있으며,

갑작스럽고 강한 통증이

특징적이라는 점에서

차이를 보입니다.

어깨를 움직일 때뿐 아니라

가만히 있을 때도

욱신거리는 느낌이 이어진다면

염증 반응이 진행되고 있다는

신호로 볼 수 있습니다.​

석회성건염이 발생하는

명확한 원인은 아직

뚜렷하게 밝혀지지 않았습니다.

다만 힘줄의 퇴행성 변화나

힘줄로 가는 혈액 공급의 저하,

어깨를 반복적으로 사용하면서

생기는 미세한 손상 등이

복합적으로 작용하는 것으로

추정되고 있습니다.

주로 30대에서 50대 사이

연령층에서 흔하게 나타나며,

가사노동 등으로

어깨를 자주 사용하는 경우

발생 빈도가 다소 높은 편으로

알려져 있습니다.

특별한 외상 없이도

갑작스럽게 증상이

나타날 수 있다는 점도

이 질환의 특징 중

하나로 꼽힙니다.

석회가 있다고 해서

반드시 통증이

동반되는 것은 아니며,

석회가 흡수되는 과정에서

염증 반응이 심해질 때

증상이 두드러지는

경향이 있습니다.

어깨 외에도

팔꿈치나 고관절 등

다른 부위에 나타날 수 있지만,

상대적으로 어깨에서

발생하는 경우가

두드러지는 편으로

알려져 있습니다.​

어떤 방법으로 치료하나요?

치료는 석회의 크기와 위치,

진행 단계, 통증 정도 등을

종합적으로 고려해 결정합니다.

통증이 심하지 않은 경우에는

약물치료와 물리치료를 통해

통증을 조절하면서

어깨의 움직임을

회복해나갈 수 있습니다.

통증이 심한 급성기에는

염증을 가라앉히기 위한

약물치료와 주사치료를

우선적으로 시행하는

경우가 많습니다.

증상이 지속되거나

석회의 크기가 큰 경우에는

체외충격파 치료를 통해

석회를 잘게 부수어

흡수를 돕고

손상된 조직의 회복을

유도할 수 있습니다.

초음파로 석회의 위치를

확인하며 진행하는

주사 치료나 흡인술을 병행해

급성기 통증을 조절하는

방법도 활용될 수 있습니다.

통증이 어느 정도

가라앉은 뒤에는

운동치료를 통해

굳어진 어깨의 가동 범위를

서서히 넓히고

주변 근력을 회복해나가는

과정이 이어집니다.

보존적 치료를

꾸준히 시행했음에도

통증이 나아지지 않거나

일상생활이 어려울 정도로

증상이 지속되는 경우에는

관절내시경을 이용한 치료를

고려하기도 합니다.

치료 방법을 정할 때는

통증의 강도뿐 아니라

석회가 주변 조직에

미치는 영향까지

함께 살펴보는 과정이

이어집니다.​

악화되지 않으려면

무엇을 주의해야 하나요?

무거운 물건을

반복적으로 드는 동작이나

어깨에 무리가 가는 운동은

가급적 피하는 것이 좋습니다.

운동 전후로 충분한

스트레칭을 통해

어깨 관절과 근육을

부드럽게 풀어주는 습관이

도움이 될 수 있습니다.

통증이 심한 상태에서

팔을 무리하게

반복적으로 사용하면

증상이 악화될 수 있어

주의가 필요합니다.

어깨 통증을

단순한 피로감이나

나이 탓으로 여겨

방치하지 않는 것이 중요하며,

통증이 수일 이상 지속되거나

갑작스럽게 심해졌다면

상태를 확인해보는 것이

바람직합니다.

평소 어깨를

과도하게 사용하는 자세나

동작을 줄여가는 것도

재발을 막는 데

도움이 될 수 있습니다.

치료 이후에도

어깨 사용 습관을 점검하고

무리한 동작을 피하는

태도를 유지하는 것이

장기적인 관리에 도움이 됩니다.​

[석회성건염 관련 자주 묻는 질문]

Q. 석회가 있으면

무조건 통증이 나타나나요?

A. 석회가 있다고 해서

반드시 통증이

동반되는 것은 아닙니다.

석회가 흡수되는 과정에서

염증 반응이 심해질 때

비로소 통증이 두드러지는

경향이 있습니다.

Q. 석회성건염과 오십견은

어떻게 구분하나요?

A. 오십견은

팔을 움직일 때

운동 범위 자체가 제한되는

특징이 있는 반면,

석회성건염은 상대적으로

갑작스럽고 강한 통증이

나타난다는 점에서

차이가 있습니다.

Q. 증상이 심하면

바로 수술해야 하나요?

A. 초기나 중기에

확인되는 경우

대부분 보존적 치료로

호전을 기대할 수 있으며,

수술은 치료 후에도 통증이

오래 지속되는 경우

고려해 볼 수 있습니다.

Q. 체외충격파 치료는

몇 번 받아야 하나요?

A. 횟수는 석회의 크기와

상태, 회복 경과에 따라

달라질 수 있어

정해진 기준보다는

진료를 통해 상태에 맞춰

조절하는 것이 좋습니다.

Q. 통증이 줄어들면

치료를 중단해도 되나요?

A. 통증이 줄었더라도

석회나 염증이

남아 있을 수 있어,

어깨의 움직임과 근력이

충분히 회복되었는지

함께 확인해보는 것이

좋습니다.​